by Monika Maciaszek-Zdunek -

zajęcia listopadowe

Zapraszam na wspólne ćwiczenia wg aktualnego grafiku! Nie pozwólmy, żeby dopadła nas jesienna chandra! Ruch i ćwiczenia w grupie są świetną metodą w walce ze zniżkami nastroju! Zapraszamy, uśmiechnij się i dołącz do nas! 🙂 

Zajęć nie będzie 11.11.2024 (poniedziałek).

by Monika Maciaszek-Zdunek -

zajęcia we wrześniu

Zapraszam na zajęcia wrześniowe. Cena karnetów ulega zmianie. >> czytaj cennik.

Warto ćwiczyć w grupie! Wyjdźmy z domów, spotkajmy się,  poćwiczmy razem, pośmiejmy, porozmawiajmy! Wspólne ćwiczenia dostarczą dużo pozytywnej energii, świetnego humoru i radości! Nie siedź sama w domu, zaproś koleżankę i przyjdźcie razem poćwiczyć! W grupie siła, moc i energia! 🙂 

 

by Monika Maciaszek-Zdunek -

zajęcia w maju

Zapraszam serdecznie na zajęcia Zdrowy Kręgosłup, Pilates i Stretching, a także na dynamiczne Treningi Ogólnorozwojowe! 

W maju zajęcia będą odbywały się wg aktualnego grafiku.

Nie będzie zajęć w dniach: 01.05.2024 (środa), 02.05.2024 (czwartek) oraz 30.05.2024 (czwartek). 

Do zobaczenia na sali! 🙂

Pamiętajmy, że najważniejszy jest zdrowy ruch na świeżym powietrzu!

Zachęcam więc do spacerów, rowerów, biegów, nordic walking itp. itd. 🙂 

by Monika Maciaszek-Zdunek -

zajęcia w marcu i w kwietniu

Już marzec.  Przyroda budzi się do życia. Mam nadzieję, że my również! 🙂 

Razem szykujmy się na przyjście wiosny! Zapraszam na wspólne ćwiczenia! 

Nie będzie zajęć 28.03.2024 (czwartek) i 01.04.2024 (poniedziałek). Pozostałe dni według aktualnego grafiku na marzec i kwiecień. Zapraszam serdecznie!